朝の置き換えダイエット

半年ほど前になりますが、久しぶりに体重を計ったら3キロもオーバーしていてダイエットを決意しました。今までに何回かダイエット経験はあり、エステやスポーツクラブに通ったこともあります。でも、今回はなるべくお金を掛けずにダイエットしたいと思い、前から気になっていた酵素ダイエットにチャレンジしてみることにしました。

 

酵素ダイエットといってもサプリやジュースなど色々あるので、迷いましたが、口コミの評価が高かったお嬢様酵素を試してみることに。

 

ただ、初めてお嬢様酵素を飲んだ時は市販のジュースとそれほど変わらないので本当にこんなのでダイエットできるのか不安になったことは覚えています。

 

酵素ドリンクでダイエットするなら、夜の置き換えがいいといった口コミは見ていたので、夜に置き換えしようか迷いましたが、以前、別のダイエット食品で失敗した経験があるので、朝に置き換えることにしました。

 

朝に置き換えたことが良かったんでしょうね。それほど夜の置き換えのように空腹を感じませんでしたし、3日もすると起きて一時間以内にお通じがくるようになりました。
毎日、体重を計るのが楽しみで、3日目は確か1キロ、そのあと、リバウンドしたり、それほど変化はみられませんでしたが、10日で1、5キロ、これなら20日で3キロは痩せられると思っていました。

 

でも、少しリバウンドしてしまい、一本飲んで2キロしか痩せることが出来ませんでした。口コミのように一本で3キロ〜5キロのダイエットはできませんでしたが、一応満足しています。